🏃‍♀️ Run Core – Treinamento Especializado para Corredores

Se você quer evoluir na corrida com segurança, performance e constância, a Room Core da GP Trainer foi criada pra você.

A Run Core é um treino acompanhado e especializado para corredores, focado em três pilares essenciais:

💪 Fortalecimento muscular

🧘‍♀️ Mobilidade e prevenção de lesões

🔄 Recovery (recuperação inteligente)

Tudo isso com orientação profissional em tempo real, garantindo execução correta, evolução contínua e resultados mais rápidos.

⚡ Como funciona o treino?

Os treinos têm duração média de 50 minutos e acontecem 2x por semana, com uma metodologia pensada exclusivamente para quem corre — seja iniciante ou avançado.

Aqui, você não faz um treino genérico.

Você segue um treino personalizado, alinhado com seu nível atual e seus objetivos na corrida.

🎯 Para quem é a Run Core?

✔️ Quem quer começar a correr do zero

✔️ Quem busca melhorar tempo e performance

✔️ Corredores que querem evitar lesões

✔️ Quem deseja evoluir para provas de:

* 5km

* 10km

* 21km (meia maratona)

* 42km (maratona)

* Ultramaratonas

📊 Assessoria de Corrida com acompanhamento profissional

Além do treino presencial, você pode potencializar seus resultados com nossa planilha de corrida personalizada, desenvolvida por Gustavo Picanso.

📈 Você recebe:

✔️ Planilha individualizada de corrida

✔️ Treinos ajustados ao seu objetivo

✔️ Feedbacks constantes para evolução

✔️ Estratégia para melhorar desempenho e resistência

Seja qual for seu objetivo — aprender a correr ou bater seu melhor tempo — você terá um plano estruturado e acompanhamento profissional.

📍 GP Trainer – Novo Mundo | Curitiba

A Run Core é uma modalidade exclusiva da GP Trainer, localizada no bairro Novo Mundo, em Curitiba.

Um ambiente acolhedor, com acompanhamento próximo e foco total na sua evolução física e mental.

🚀 Evolua na corrida com quem entende

Aqui você não apenas treina — você evolui com método, estratégia e acompanhamento.

👉 Garanta sua vaga na Run Core e leve sua corrida para outro nível.